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"Se fai multiarticolari, non serve allenare le braccia" o si?

"Se fai multiarticolari, non serve allenare le braccia" o si?

Update: 2020-06-08

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Quante volte abbiamo sentito dire che se alleniamo panca, lento, trazioni, rematore etc.. non serve allenare le braccia. Ma ha senso? Basta davvero fare multiarticolari per considere le bracci allenate?

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Alessio Ferlito